桃子这种水果，在中国的南方地区非常常见，也是人们非常喜欢的水果。那么，桃子在英语中怎么说呢？Peach是桃子的英文名。
桃子是一种非常有营养的水果。桃子中富含维生素C、维生素A、钾、铁、膳食纤维等成分，对于人体的健康有着很多好处。
首先，桃
子中富含的维生素C可以起到抗氧化的作用，帮助人体排除自由基，促进人体的新陈代谢，增强肌肤的弹性，预防老化。此外，桃子中的维生素C还可以提高免疫力，预防感冒等疾病。
其次，桃子还是一种低热量、高纤维的水果。每100克桃子中的热量只有39卡路里，而且含有较多的膳食纤维，对于控制身体内部的脂肪生成具有一定的作
用。在节食的过程中，适当的摄入桃子可以获得更好的效果。
还有一个很重要的好处是，吃桃子可以帮助降低血压。
研究表明，桃子中含有大量的钾元素，而钾元素可以帮助血管扩张，增加血流量，从而降低血压。对于高血压的人群来说，吃桃子可以达到缓解病症的效果。
除了作为水果食用，桃子还可以用来制作各种美食。比如说，桃子可以用作沙拉的配料，还可以用来制作桃酥、桃脯、桃酒等美食。
总之，桃子是一种非常营养丰富、美味可口的水果，它在英文中的名字是Peach。每天适当地摄取桃子，可以为人体的健康带来很多好处。
